Kontakt

Nimm Kontakt auf

Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Bezirk Remscheid e.V. findest du hier .

Kontakt-Icon

Kontakt

Schreib uns eine E-Mail mit Fragen, Kommentaren oder Feedback.

Aquafit

Dieses Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, ist hocheffektiv und gelenkschonend, sondern fördert auch die Gesundheit. Aquafitness trainiert Kraft, Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit und verbessert sowohl dieKondition als auch die Koordination. Das Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Wassergymnastik

Die Wassergymnastik nutzt den Auftrieb und den natürlichen Widerstand des Wassers. Das gelenkschonende Ganzkörpertraining ist hocheffektiv, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Hierbei werden die Muskeln im ganzen Körper gekräftigt, die Ausdauer trainiert und die Beweglichkeit verbessert. Sowohl die Koordination als auch die Kondition und der gemeinsame Spaß an der Bewegung wird gesteigert. Das Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist bei uns leider nicht möglich.

Übersicht über die verschiedenen Kurse

Kurs ID Kurstyp Tag Uhrzeit
001 Aquafit Dienstags 20:15 - 21:00
002 Aquafit Mittwochs 20:15 - 21:00
003 Aquafit Donnerstags 19:30 - 20:15
011 Wassergymnastik Mittwochs 19:30 - 20:15
012 Wassergymnastik Donnerstags 18:45 - 19:30

Unsere Aquafit- und Wassergymnastikkurse

21.08.2024

Wassergymnastik 1 Mittwochs

Die Wassergymnastik nutzt den Auftrieb und den natürlichen Widerstand des Wassers. Das gelenkschonende Ganzkörpertraining ist hocheffektiv, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Hierbei werden die Mu ...

Meldeschluss: 26.07.2024
Mehr erfahren
21.08.2024

Aquafit 2 Mittwochs

Dieses Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, ist hocheffektiv und gelenkschonend, sondern fördert auch die Gesundh ...

Meldeschluss: 26.07.2024
Mehr erfahren
22.08.2024

Wassergymnastik 2 Donnerstags

Die Wassergymnastik nutzt den Auftrieb und den natürlichen Widerstand des Wassers. Das gelenkschonende Ganzkörpertraining ist hocheffektiv, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Hierbei werden die Mu ...

Meldeschluss: 26.07.2024
Mehr erfahren
22.08.2024

Aquafit 3 Donnerstags

Dieses Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, ist hocheffektiv und gelenkschonend, sondern fördert auch die Gesundh ...

Meldeschluss: 26.07.2024
Mehr erfahren
22.08.2024

Tiefwasser-Aquafit 1 Donnerstags

Änderungen in der Kursplanung (inkl. Termine und Uhrzeiten) vorbehalten! Das Tiefwasser-Aquafit findet im großen Sportbecken (Wassertiefe 1,8m - 3,8m) statt und ist daher NICHT für Nichtschwim ...

Meldeschluss: 26.07.2024
Mehr erfahren
27.08.2024

Aquafit 1 Dienstags

Dieses Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das gelenkschonende Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, ist hocheffektiv und gelenkschonend, sondern fördert ...

Meldeschluss: 26.07.2024
Mehr erfahren

Diese Website benutzt Cookies.

Diese Webseite nutzt Tracking-Technologie, um die Zahl der Besucher zu ermitteln und um unser Angebot stetig verbessern zu können.

Wesentlich

Statistik

Marketing

Die Auswahl (auch die Ablehnung) wird dauerhaft gespeichert. Über die Datenschutzseite lässt sich die Auswahl zurücksetzen.