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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Bezirk Remscheid e.V. findest du hier .
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Bitte beachten Sie, dass das Team-Seminare ehrenamtlich arbeitet und wir die Anmeldungen in unserer Freizeit bearbeiten. Aus diesem Grund bearbeiten wir die Warteliste zumeist erst wenige Wochen vor Kursgebinn und bitte Sie daher um Geduld. Teilnehmer aus alten Kursen werden in den korrekten Folgekurs verschoben, eine erneute Anmeldung ist nicht notwendig.
Sollten Sie die Ausschreibungen für bereits laufende Kurse suchen, so finde Sie diese hier.
Eine Mitgliedschaft in einer DLRG Gliederung ist nicht notwendig.
Änderungen in der Kursplanung (inkl. Termine und Uhrzeiten) vorbehalten!
Das Tiefwasser-Aquafit findet im großen Sportbecken (Wassertiefe 1,8m - 3,8m) statt und ist daher NICHT für Nichtschwimmer geeignet!
Dieses Fitnesstraining nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, ist hocheffektiv und gelenkschonend, sondern fördert auch die Gesundheit. Aquafitness trainiert Kraft, Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit und verbessert sowohl die Kondition als auch die Koordination.
1€-Münzen für die Schränke in der Schwimmhalle
Kein nach §20 SGB V zertifizierter Gesundheitskurs!
Da sich die angegebenen Termine auf die Wasserzeit beziehen, bitten wir sie ausreichend Zeit für das Umziehen einzuplanen und entsprechend 15 Minuten früher an der Schwimmhalle zu sein.
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Wer sein theoretisches Wissen testen möchte, dem empfehlen wir unsere "Prüfungsquiz"-App für Android oder die "DLRG Info"-App für iOS-Geräte.
(Alle Apps der DLRG stehen kostenfrei zur Verfügung)
Alternativ kann das Quiz auch im Webbrowser gespielt werden.
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